Нарисуй свою жизнь

Елена Кёрн 26 апреля, 2022 Комментариев нет Просмотры: 458

 

Сегодня мы  живем в мире, который находиться в глубокой трансформации. В какую бы отрасль мы не посмотрели, она меняется, возникает что-то новое.  Так и психология не стоит на месте. Новое время новые подходы в работе.

Если посмотреть на психологию, в общем, то её можно сравнить с мировым океаном. Таким необъятным и таинственным. Человек только в начале освоения этого пространства. И чем больше мы погружаемся в психологию, тем больше она дает нам инструментов для познания и освоения себя.

Я предлагаю познакомиться с очень простым, но эффективным психологическим методом осознания себя, своих поступков, происходящих событий, не выполненных задач и т.д. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Итак, данный психологический метод называется нейрографикой. Он был придуман нашим психологом Павлом Пискарёвым в 2014 году. Достаточно быстро был принят и показал свою высокую эффективность в работе.

Нейрографика стоит на двух столпах. В ней соединились непосредственно сама графика и работа головного мозга.

Человек осознает внешнее пространство, общение с людьми, животными через пять чувств: зрение, обоняние, тактильные ощущения, слух и вкус. Далее идут производные эмоции, желания, идеи, задачи ну и последнее воплощение. Всё это восприятие для человеческого мозга переводиться в определённые цепочки нейронов.

Когда человек радуется, то создается одна цепочка нейронов, и впоследствии именно эта цепочка будет закреплена за этой эмоцией. И чем больше человек будет радоваться, тем укрепленнее будет цепочка.   В такой же последовательности создаются цепочки нейронов и в других случаях.

И поэтому многие люди пребывают длительное время в депрессиях, их не могут отпустить страхи, обиды, психосоматические расстройства. Человек не может осуществить свою мечту, или закончить задуманное.  За всё это и многое другое отвечают нейроны, которые построились в определённую структуру и укрепились.

Что же мне тогда желать? Возникает закономерный вопрос. И человек начинает искать выход. Поначалу он пытается найти другое решение, пытается изменить свою ситуацию доступными ему способами. Иногда это удаётся, но бывает, так что все использованные средства не приводят к желаемому результату. И тогда человек идет по последнему для него пути, который был, отвергнут в начале. Он идёт к психологу.

Придя на консультацию человек, внутренне жаждет, чтобы ему показали тот правильный путь, который для него недоступен. Но тут оказывается, что психолог не волшебник и у него нет волшебной палочки. Психолога можно сравнить с камнем из сказки, на котором написано что будет, если человек свернет в ту или иную сторону.

Осознания себя, своих действий момент затруднительный и иногда не желательный. Но используя нейрографику, этот момент затруднительности и не желания плавно растворяется в работе.

Если мы понаблюдаем за человеком, когда он напряжен, то заметим что он непроизвольно, а иногда неосознанно чертит различные фигуры, если ему положить лист, карандаш или ручку. Тем самым он свое напряжение или некую другую эмоцию трансформирует. А когда вы трансформируете что-то, то первоначальная форма исчезает. Трансформируя напряжение или злость вы будете чувствовать усталость, а трансформируя печаль или тоску получиться опустошенность.

А теперь задумаемся, почему одна эмоция переходит в другую? С точки восприятия мозгом нашей действительности все просто. Была разрушена одна цепочка нейронов и создана новая. И взгляд, восприятие человека изменились. Пришло некое осознание, которое долго не приходило. Изменились позиции ситуации, и появилась возможность реализации задуманного и т.д. И все это произошло путем трансформации цепочки нейронов благодаря рисованию.

Базовыми элементами в нейрографике являются простые фигуры и линия. Но линия здесь  используется не графическая, а природная. Линии в нейрографическом рисунке не повторяют свой путь, они индивидуальны как линии молнии, или природного ландшафта.

Рисуя свою ситуацию или эмоцию, фобию, отношения вы растворяетесь в этом, в каждой фигуре вы видите человека, его отношение к вам, ваше отношение к той иной ситуации. Вы в течение создания рисунка чувствуете злость, обиду, или наоборот возбуждение или боль где-то у себя в теле. И это показывает вам, что вы решаете то, что для вас было тупиком.

Рисуя линии и связывая ими фигуры, события или людей, эмоции в вашей жизни вы неожиданно для себя находите иной путь, быть может, возникает новая идея развития или полный отказ от прежнего образа.

В результате вы видите перед собой готовый рисунок, ощущаете удовлетворенность своей работой, легкость по отношению к той проблеме или задаче с которой пришли в начале.

Нейрографика позволяет научиться, человеку мыслить образно и объёмно. То, что человек, к сожалению, давно утратил в своей повседневной жизни. Взяв за основу мышление плоскостей и шаблонов.

Рисуя нейрографический алгоритм в течение часа или двух, вы не только получаете приятные и радостные эмоции от своего занятия и общения, но и отрабатываете в мягкой форме то, что вас мучает или не дает двигаться и развиваться.

Арт терапевт Елена

Normal
0

false
false
false

RU
X-NONE
X-NONE

MicrosoftInternetExplorer4

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Обычная таблица”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:”Calibri”,”sans-serif”;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:”Times New Roman”;
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:”Times New Roman”;
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

1

Автор публикации

не в сети 2 недели
Елена Кёрн292
Ты никогда не ошибешься, если поступишь правильно. Марк Твен
День рождения: 09 ЯнваряКомментарии: 10Публикации: 41Регистрация: 07-01-2022
2
3
10
Поделитесь публикацией в соцсетях:
Поделиться в соцсетях:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Все авторские права на публикуемые на сайте произведения принадлежат их авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора. Ответственность за публикуемые произведения авторы несут самостоятельно на основании правил Литры и законодательства РФ.
Авторизация
*
*
Регистрация
* Можно использовать цифры и латинские буквы. Ссылка на ваш профиль будет содержать ваш логин. Например: litra.online/author/ваш-логин/
*
*
Пароль не введен
*
Под каким именем и фамилией (или псевдонимом) вы будете публиковаться на сайте
Правила сайта
Генерация пароля