С годами поняла, что не нужно жить прошлым, не нужно жить ожиданием, нужно жить здесь и сейчас...
По сути по-настоящему живём мы именно сегодня - вчера жили, а что будет завтра никто не знает...
Всего Вам доброго! Вдохновения!
С теплом и уважением,
Нежные, лёгкие весенние стихи и красивая иллюстрация... А мне внучка в этом году купила семена астр "яблоневый цвет", поздновато, пришлось в грунт посеять, но вышли...Ура!)))
Посмотрим, что из этого получится)))
Вдохновения!
С теплом и уважением,
А может Вам попробовать технику квадратного дыхания? Это: вдох - задержка дыхания - выдох - задержка дыхания...)))
Польза:
✅Снимает мышечное напряжение и стресс любого рода
✅Является тренировочным упражнением на увеличение продолжительности задержки дыхания
✅Нормализует артериальное давление
✅Успокаивает нервную систему, эффективно меняет эмоциональное состояние, снимает волнение и мандраж
✅Улучшает работу ЖКТ
✅Повышает общую резистенцию организма
✅Ежедневная практика делает организм невосприимчивым к инфекционным болезням.
✅Повышает концентрацию внимания и работоспособность
✅Обновляет энергоструктуру человека
✅Уравновешивает активность правого и левого полушарий мозга
✅После практики часто приходят ответы на вопросы или новые идеи
***
Вдохновения! С теплом и уважением,
Все авторские права на публикуемые на сайте произведения принадлежат их авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора. Ответственность за публикуемые произведения авторы несут самостоятельно на основании правил Литры и законодательства РФ.
Литра.Онлайн
Комментарии пользователя
1 июня 2025 1:24:49 к записи: Утренняя заря…
Перейти к комментарию
1 июня 2025 1:23:27 к записи: На юг летя, на север ветер попадает…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 20:12:35 к записи: Наивно ждем от жизни изменений…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 20:05:24 к записи: Не играй с огнём
Перейти к комментарию
31 мая 2025 19:59:35 к записи: Утренняя заря…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 19:56:42 к записи: Электрохимия
Перейти к комментарию
31 мая 2025 19:49:38 к записи: Роняет яблоки, как слёзы…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 15:57:43 к записи: Вдохновенное…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 15:45:40 к записи: Яблоневый цвет
Перейти к комментарию
31 мая 2025 15:42:23 к записи: Утренняя заря…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 15:41:08 к записи: На юг летя, на север ветер попадает…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 15:40:26 к записи: Все несчастья сродни сумасшедшему ветру…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 14:09:28 к записи: Новый день открывает объятья
Перейти к комментарию
31 мая 2025 14:05:51 к записи: Утренняя заря…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 14:05:05 к записи: На юг летя, на север ветер попадает…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 9:00:22 к записи: Весенние загадки. 2 часть.
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:57:37 к записи: Гармония духа и тела.
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:51:42 к записи: Два дня до лета
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:47:11 к записи: Мстит ретроградный мне Меркурий…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:39:59 к записи: Война идет, и жизнь идет
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:36:26 к записи: Утренняя заря…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:35:56 к записи: Утренняя заря…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:34:57 к записи: На юг летя, на север ветер попадает…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:33:05 к записи: Время – это замочная скважина…
Перейти к комментарию
31 мая 2025 8:32:11 к записи: Настало время строить ветряные мельницы…
Перейти к комментарию
30 мая 2025 22:13:18 к записи: Все несчастья сродни сумасшедшему ветру…
Перейти к комментарию
30 мая 2025 22:10:56 к записи: Вдохновенное…
Перейти к комментарию
30 мая 2025 19:16:36 к записи: Мотыльки
Перейти к комментарию
30 мая 2025 19:12:56 к записи: ВНОВЬ ЛУННЫЙ СВЕТ ДУШИ КАСАЯСЬ…
Перейти к комментарию
30 мая 2025 19:09:31 к записи: Шлиссельбургский закат
Перейти к комментарию