Вечер добрый! Продолжаю свою миссию, для тех, кому она нужна)))
У всех когда-то наступает переломный момент, когда жизнь лупит со всех сторон, как нам кажется, и выжимает из нас все соки. Кто-то ломается, кто-то гнётся, сопротивляется, кто-то вообще считает это нормой (Бог терпел и нам велел), кто-то дальше терпит из последних сил, а кто-то решает в конце концов разобраться с этим раз и навсегда. И эти люди, несомненно заслуживают уважения, потому что, несчастным быть куда легче, а вот счастливым, это ответственность. Нужно иметь дюже мужества, чтобы быть счастливым.
Для тех, у кого такой момент уже настал, а может в процессе уже давно, а может когда-то наступит, решила составить план, как и с чего, по моему мнению, начинается путь в новую жизнь.
У каждого он свой, возможно кто-то по другому его прошёл, будет проходить или проходит! Но ведь это не главное, кто и как, главное здесь, всё-таки дойти до нужного места назначения, под названием «Счастье».
Итак, все замечательные перемены в нашей жизни, начинаются тогда, когда…досыта уже наелся всем тем, что давно уже стоит поперек горла и началась полнейшая интоксикация жизни, которую уже невозможно больше терпеть. В целом, терпеть можно, вот только – зачем?
Что нужно для исцеления, после ясного понимания, что с вас-хватит? (Каждый пункт, в дальнейшем будем разбирать подробно).
1.Для начала, необходимо навести порядок в своем пространстве, выбросить весь хлам из дома! Почистить телефон, компьютер, шкаф, сумочку, бардачок в авто, и т.д. Перестаньте жаловаться, сплетничать, осуждать, смотреть новости, политические программы и сами обсуждать подобные вещи. По максимуму изолируйтесь от общения, на сколько это для вас возможно. В данном случае, люди будут только мешать. Никому ничего не рассказывайте, что с вами и зачем и т.д.
2.Если уже накопилось под завязку, и вы маскируетесь, шагая по жизни натянутой улыбкой, а внутри всё кипит, дайте волю эмоциям! Отрыдать, выорать, выбить в подушку или в грушу, выпустить пар, думая о своих «проблемах»… В ПОЛНОМ ОДИНОЧЕСТВЕ!!! Зрители, здесь явно будут лишними!
3.В уже полном изнеможении, но в спокойствии, а оно будет, выдохнуть и подумать «какого хрена?» «Что со мной не так?» «почему сейчас, я всё это ощутил?»
4.Пройтись, туда-сюда в памяти, по всем моментам, людям и ситуациям, которые вас когда-то вогнали в неприятные эмоции, начиная с самого детства. Обычно, оттуда растут ноги…
5.Разбить на пункты (лучше письменно) всех людей и эмоции, которые вы к ним испытываете: обида, злость, ревность, зависть, вина и т.д., и почему.
6.Сложный пункт, но всё же, он очень важен… Необходимо понять, что всё то, что тот и или иной человек, вызвал в вас, это всё, вам только во благо. (Позже, обязательно разберём этот пункт).
7.С самыми близкими (мамы, папы, дети, супруги), ведь именно они, ближе всех, дотянулись до нашей души, и специально или не специально, огорчили вас чем либо, по вашему мнению. С этими людьми, необходимо вступить в «диалог» – монолог, без второго лица, любым способом.
8.Простите себя за всё, что вы когда-то сделали не так, поймите, что в тот момент, вы просто по-другому не умели! Всё что вы когда-то сделали, вы всё сделали правильно. Так и было надо! Но ведь главное, что вы поняли, а значит переросли ситуацию, и теперь поступите по-другому. И в конечном итоге, всё что не делается, всё равно, всё к лучшему, как не крути!
Но это ещё не всё!!! Самое главное, что надо найти смелость и решительность убрать из своей жизни всё то, что так или иначе, выводит вас на негатив! Вещи, социум, разговоры, люди и т.д.…Понятное дело, что если мы можем престать общаться с кем-то из токсичных знакомым, то с родственниками этого делать конечно же не надо. Здесь надо на первых порах, просто сократить общение на возможный минимум, до тех пор, пока вы не научитесь спокойно их любить и воспринимать такими, какие они есть, а вы обязательно научитесь этому!
После этих всех действий станет очень легко, как камень с души! Если вы это испытали, значит чистка прошла успешно, если нет, значит скорее всего, делали всё это для «галочки», а значит всё-таки ещё не «сыты по горло»! После чисток души, есть побочка. В жизни однозначно наступит ощущение пустоты, но её надо просто пережить, а пустоту, необходимо заполнить! Но здесь, только изменив почерк, мы сможем начать заполнять чистый лист, с пониманием того, что каждое наше действие, формирует моментальные последствия! А мы больше не хотим – плохо, мы хотим- счастья!
Продолжение следует..
Всем добра и счастья, целые ладошки!
Автор публикации
